秋天是进补的好时节，而莲藕汤无疑是这个季节的最佳选择之一！🌿莲藕富含膳食纤维和多种营养成分，不仅清甜可口，还能帮助润肺止咳、健脾开胃哦～✨今天就从美食杰的海量菜谱中精选了一款简单易做的莲藕汤，让你轻松在家享受健康美味。

制作步骤也超级简单：先把莲藕削皮切片，再准备好排骨或鸡肉块，用清水煮沸后撇去浮沫。接着放入莲藕片、红枣、枸杞等配料，小火慢炖约40分钟即可。汤汁浓郁清澈，莲藕软糯香甜，喝上一碗，整个人都暖洋洋的！💛

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