茼蒿，这道常见的蔬菜，不仅营养丰富，还带着独特的清香，今天就来教大家如何轻松做出一道美味又健康的凉拌茼蒿！💕

首先，准备好新鲜的茼蒿一把，清洗干净后焯水30秒左右，捞出过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，将蒜末、辣椒油、少许盐、醋、生抽调成酱汁，均匀地淋在茼蒿上。如果你喜欢更丰富的味道，可以撒上一把坚果碎或者芝麻，增加香气和口感。✨

最后，用筷子轻轻拌匀，让每根茼蒿都裹满酱汁，一盘清爽可口的凉拌茼蒿就完成啦！😋 这道菜不仅制作简单，而且低脂健康，非常适合追求清淡饮食的你！快试试吧，保证让你吃一次就爱上！🍴🍴

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