更新时间:2025-03-20 04:01:07
😋 夏日炎炎,一道清爽可口的蒜蓉凉拌茄子绝对是餐桌上的明星菜肴!这道菜不仅做法简单,还能最大程度保留茄子的鲜嫩多汁,让人食欲大增。
准备工作很简单,首先挑选新鲜细嫩的长条茄子,洗净后切成均匀的条状,放入蒸锅中蒸熟至软烂(大约8分钟)。趁热取出,撒上少许盐,稍微放凉备用。接着,准备好蒜末、葱花和红辣椒圈,用热油一浇,瞬间激发浓郁香气。再加入生抽、醋、糖和香油调成酱汁,淋在茄子上,轻轻拌匀即可。食材间的碰撞,让整道菜酸甜适口、蒜香四溢,每一口都透着夏日的清凉与惬意!
🍴 小贴士:茄子吸油,建议先蒸后拌,既健康又美味。这道菜特别适合搭配米饭或作为下酒小菜,快动手试试吧!✨