清晨的第一杯温暖，从一杯五谷豆浆开始！☕✨五谷豆浆不仅营养丰富，还对肝脏健康大有裨益。今天就来教大家如何轻松制作这杯健康饮品吧！

首先准备好食材：黄豆、红豆、绿豆、小米和燕麦各适量。把这些五谷洗净后，放入豆浆机中，再加入清水至刻度线。接着按下启动键，等待几分钟，香浓顺滑的五谷豆浆就完成了。🥛🌾

这款豆浆富含膳食纤维和多种维生素，不仅能帮助清理肠道，还能为肝脏减负，让你活力满满地迎接每一天！🍃💪记得每天坚持喝一杯，给身体一份温柔的呵护哦～💕

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