锻炼完第二天肌肉酸痛_山海华夏体育网

锻炼完第二天肌肉酸痛 🏋️‍♂️💪

2025-03-04

最近，我在健身房进行了一次高强度的训练，结束后感觉非常棒。但是，第二天醒来时，我发现自己全身的肌肉都在酸痛，尤其是腿部和手臂。这种

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