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健身为什么不吃蛋黄 | 蛋黄的秘密与健身误区揭秘 🕵️‍♀️🔍

在健身圈里,有一种常见的说法是“健身期间应该避免吃蛋黄”。这究竟是因为什么呢?🤔 让我们一起来揭开这个谜团吧!🥚首先,蛋黄含有较高...