老年人补钙吃什么_山海华夏体育网

老年人补钙吃什么 🍐骨头汤、牛奶和豆制品

2025-03-03

在日常饮食中，老年人可以通过多种途径来补充所需的钙质。首先，骨头汤是一个非常好的选择，因为骨头中的钙质可以溶解到汤里，而且味道鲜美

热门文章

点击排行