梦境是人类大脑在休息状态下的一种活动表现，它往往反映了我们内心深处的情感和潜意识中的想法。梦见至亲离世，尤其是像配偶这样的重要人物，是一种比较常见的梦境体验。这类梦境通常会让人感到非常不安或悲伤，尤其是在梦中表现出强烈的情绪反应时。

对于梦见丈夫去世并且自己哭得非常伤心的情况，这可能是因为近期生活中存在较大的压力或是对未来的担忧。这种梦境可能是潜意识里对于关系稳定性的担忧，或者是对生活变化的不确定感所引发的。也有可能是在日常生活中因为一些小事而积累起来的焦虑情绪，在梦中得到了释放。

如果这种情况持续发生，并且对日常生活造成了影响，建议与心理咨询师进行沟通，了解并处理这些潜在的心理问题。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、适当运动以及与家人朋友的良好交流，都有助于改善睡眠质量和减轻因梦境带来的心理负担。