面对属牛男性朋友或伴侣的冷淡态度，可能会让人感到困惑和无助。属牛男性格内敛、固执，当他们遇到问题时，可能倾向于独自消化而不是主动沟通。如果你发现属牛男开始不理你，可以尝试以下几种方法来改善这种情况：

首先，给自己一点时间冷静下来。不要急于求成，因为这可能会加剧矛盾。其次，找一个合适的时机，以平和的态度表达你的感受，告诉他你注意到他最近有些疏远，并询问是否有什么事情让你无意中冒犯了他。在交谈过程中保持耐心和理解，避免指责或批评，这样可以帮助对方更愿意敞开心扉。

最后，如果他仍然不愿意开口，你可以通过一些小事来表达关心和支持，比如偶尔送个小礼物或者做一顿美味的饭菜。记住，改变需要时间，持续地展现你的爱意和关怀，相信最终会有所收获。