更新时间:2025-03-17 10:40:44
随着夏日的尾声逐渐临近,大家对秋天的到来充满期待。2020年的立秋是在 8月7日,标志着秋天的正式开始。不过,别急着收起短袖哦!立秋后的一段时间,还可能会出现俗称“秋老虎”的闷热天气。通常来说,“秋老虎”会在立秋后的2-3周内出现,今年大概率会出现在 8月中旬至9月初。这段时间气温较高,湿度较大,体感依然会有些炎热,大家要注意防暑降温,多喝水,避免中暑。🌞
而真正的凉爽秋天,往往要等到白露(9月7日左右)之后才会明显显现。所以,大家要做好心理准备,与“秋老虎”打个短暂的交道吧!🍂🍁
💡 小贴士:立秋后可以多吃些滋阴润燥的食物,比如梨子、银耳羹等,帮助身体适应季节的变化。💪
立秋 秋老虎 养生小知识 🌿