拘留所的生活与外界截然不同，充满了规则和约束。第一天，入所时会进行详细的登记和检查，包括个人物品的清点，任何违禁品都不能带入。这里的生活节奏固定且规律，每天按时起床、吃饭、活动和休息。早餐通常是简单的馒头和粥，午餐和晚餐则以米饭、蔬菜和少量肉类为主，虽然简单但能保证基本营养。

日常活动主要是在监室内坐着或站着，偶尔会有放风时间，大家可以在院子里短暂活动。期间不能随意交谈，手机等电子设备也被严格禁止。尽管环境封闭，但大多数人会利用这段时间反思自己的行为，有些人还会通过看书打发时间📚。

尽管只有短短五天，这种经历对每个人来说都是一次深刻的教训。离开时，不少人都表示再也不想回来，也更加珍惜自由的可贵✈️。