对于一岁的宝宝来说，身高的增长是一个重要的成长指标。家长们总是希望了解自己的宝宝是否健康地成长着。根据世界卫生组织（WHO）的数据，一岁男宝宝的平均身高约为75厘米，而女宝宝的平均身高则略低一些，大约为74厘米。但每个宝宝的成长速度和模式都是独特的，受到遗传、营养和环境等多种因素的影响。

家长可以通过定期测量宝宝的身高来监测其生长情况。使用专门设计的儿童身高尺或简单的米尺都可以，确保每次测量时宝宝的姿势一致，以获得准确的结果。如果发现宝宝的身高增长明显偏离正常范围，建议及时咨询儿科医生，以便进行进一步的检查和指导。

记住，宝宝的成长是一场马拉松而非短跑，保持耐心，给予足够的爱与关怀，是每位父母能给宝宝最好的礼物。