女性朋友们，你们知道自己的排卵期是什么时候吗？排卵期是女性每个月最容易怀孕的时间段，通常是在下次月经来临前的14天左右。当然，每个女性的身体状况不同，排卵周期也会有所差异。为了更好地了解自己的身体，可以使用排卵试纸或测量基础体温来辅助判断。

例如，如果你的月经周期是28天，那么排卵期大概会在第14天左右。但是，如果月经周期较长或较短，排卵期也会相应地提前或延后。因此，建议记录几个月的月经周期，以便更准确地预测排卵期。

掌握自己的排卵期不仅可以帮助计划怀孕，还可以避免在不想怀孕的时候意外受孕。希望这些信息能帮到大家！ertility awareness and planning can be really beneficial for both conception and contraception purposes.