手抖，医学上称为震颤，是一种常见的症状，可以由多种因素引起。对于年轻人来说，手抖可能是由于压力过大、睡眠不足或过度疲劳导致的。此外，长时间使用电子设备，如手机和电脑，也可能导致手部肌肉紧张，从而引发手抖。还有一些健康问题，例如甲状腺功能亢进、低血糖、帕金森病等，也可能会引起手抖现象。如果手抖情况持续存在，建议及时就医检查，以排除潜在的健康风险。平时注意休息，保持良好的生活习惯，适当运动，都有助于缓解手抖的症状。💪🏼>manual

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