喉咙总是不舒服？是不是感觉嗓子干痒、疼痛，甚至影响到说话和吃饭？别小看这些症状，它们可能是咽喉炎找上门了！咽喉炎通常是由细菌或病毒感染引起的，比如感冒、流感等常见疾病可能会导致咽喉发炎。此外，长期吸烟、喝酒或者吸入有害气体也会刺激喉咙，引发炎症。空气干燥、过度用嗓（比如大声喊叫或长时间讲话）也是常见的诱因之一。

💡 预防小贴士

1️⃣ 保持室内湿润，可以使用加湿器。

2️⃣ 多喝水，避免喉咙干燥。

3️⃣ 少吃辛辣刺激性食物，保护喉咙健康。

4️⃣ 如果症状持续不缓解，请及时就医哦！

喉咙是身体的重要门户，一定要好好呵护它呀💖