宝宝发烧是许多家长都会遇到的情况，物理降温是一种安全有效的方法。首先，确保室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。可以给宝宝穿上轻薄透气的衣物，帮助身体散热。用温水擦拭宝宝的身体，尤其是额头、腋下和手脚心等部位，可以帮助降低体温。注意水温不宜过低，以免引起宝宝不适。

其次，保持宝宝充足的水分摄入非常重要。可以用小勺子喂水，或者让宝宝喝一些温开水、果汁等液体，防止脱水。如果宝宝愿意吃辅食，可以选择清淡易消化的食物，比如稀粥或面条汤。

最后，密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝体温持续高于38.5℃，或出现其他异常症状（如精神萎靡、呼吸急促等），应及时就医。物理降温只是辅助措施，专业医生的指导才是最可靠的保障。希望每位宝宝都能早日康复，健康成长！💪❤️