🌟现代人生活节奏快，压力大，皮肤问题也随之而来。想要拥有健康紧致的肌肤，不妨试试面部拨筋手法！这是一种通过按摩促进血液循环、缓解肌肉紧张的简单方法。今天就来分享几个小技巧，让你在家也能轻松护理。

首先，准备一块干净的拨筋板或玉石工具，涂抹适量精油，这样可以减少摩擦，保护皮肤。从额头开始，用轻柔的动作由中间向两侧滑动，重复几次。接着移到眼周，轻轻按压眼眶下方，缓解眼部疲劳。再沿着颧骨向下巴方向提拉，帮助提升脸部线条。最后别忘了颈部区域，由下至上推拿，打造整体紧致感。

坚持每天5-10分钟，你会发现肤色更加透亮，皱纹也会逐渐淡化。快收藏这份教程，和朋友们一起变美吧！💖