最近天气忽冷忽热，很多宝妈都反映自家宝宝容易着凉感冒。比如这位妈妈就遇到了这样的情况：6个月大的小宝贝因为受凉开始流清鼻涕，看着宝宝不舒服的样子，真是让人心疼又着急💧。

如果宝宝只是轻微流清鼻涕，没有发烧或其他症状，宝妈们可以先从日常护理入手哦！首先要注意给宝宝增添衣物，尤其是脚底和腹部要保暖，避免再次受凉。其次，保持室内空气流通但不要让风直接吹到宝宝身上，湿度也要适中，建议使用加湿器维持在50%-60%之间💦。

饮食方面，母乳喂养的宝宝继续坚持哺乳，母乳中的抗体能帮助增强免疫力💪。同时，多喂温水也有助于缓解鼻塞和促进新陈代谢。如果宝宝鼻塞严重，可以用生理盐水滴鼻液软化分泌物，再用吸鼻器轻轻清理，这样能让宝宝呼吸更顺畅。

最后提醒大家，如果宝宝症状持续加重或出现发烧等情况，请及时就医，听从医生的专业建议！👶💖