对于胎盘低置的准妈妈来说，睡眠姿势的选择非常重要。由于胎盘位置较低，可能会增加出血的风险，因此需要特别注意睡姿。建议采取左侧卧位睡觉，这样可以改善子宫和胎盘的血液供应，同时减少对下腔静脉的压力。此外，左侧卧位还有助于胎儿获得更多的氧气和营养。

在选择枕头时，可以选择稍微高一点的枕头垫高上半身，这样既能减轻背部压力，又能帮助消化。避免仰卧或俯卧，因为这两种姿势可能会影响血液循环，甚至导致不适感。如果感到疲惫，可以在白天适当休息，但也要注意不要长时间保持同一姿势。

最重要的是，定期进行产检，听从医生的专业建议。每位孕妇的情况都不同，遵循医嘱才能更好地保障母婴健康。💖

孕期小贴士 胎盘低置 安全睡姿