秋天是容易引发胃部不适的季节，尤其是对于有胃炎的朋友来说，饮食调理尤为重要。今天给大家推荐一款简单又暖心的养胃汤——南瓜鸡肉汤，适合胃炎患者日常饮用。南瓜富含果胶，能有效保护胃黏膜，而鸡肉则为身体提供优质的蛋白质，温和滋补。

制作方法也很简单：先将南瓜去皮切块，鸡胸肉切片备用；锅中加水煮沸后放入鸡肉，再加入南瓜块，小火慢炖约20分钟即可。记得少放盐，保持清淡口味。这道汤不仅味道香甜，还能帮助缓解胃部炎症，非常适合秋冬季节食用。

此外，平时要注意避免辛辣刺激的食物，多喝温水，养成规律的饮食习惯。一碗热腾腾的南瓜鸡肉汤，不仅能温暖你的胃，更能温暖你的心❤️。希望大家都能拥有健康的胃哦！