流感和普通感冒虽然症状相似，但它们是由不同的病毒引起的，并且在严重程度上也有很大差异。流感通常由流感病毒引起，传播速度快，常伴有高烧、全身酸痛、极度疲劳等症状。而普通感冒多由鼻病毒引发，症状相对较轻，主要表现为流鼻涕、打喷嚏和轻微咳嗽。

预防这两种疾病的方法有所不同。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，可以有效减少感染风险。对于普通感冒，增强免疫力尤为重要，均衡饮食、充足睡眠和适量运动都是不错的选择。

无论患的是流感还是感冒，一旦出现不适，建议及时就医，避免病情加重。尤其是老人、儿童以及患有慢性病的人群，更需特别注意防护。健康生活，从日常做起！💪🌞