更新时间:2025-04-03 18:31:39
秋天到了,正是进补的好时节!今天给大家推荐一道简单又美味的养生汤——鸡骨草煲猪横利。这道汤不仅味道鲜美,还具有清热解毒、健脾开胃的功效,非常适合秋冬季节饮用。鸡骨草性凉,能帮助去除体内湿气;而猪横利(即猪横膈膜)富含胶原蛋白,有助于美容养颜。
制作方法也很简单:首先将鸡骨草清洗干净,用清水浸泡15分钟;接着把猪横利切块焯水去腥备用。然后将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖约1小时即可。最后根据个人口味加盐调味,一碗暖胃暖心的滋补汤就完成啦!
记得每周喝上几次,让你在这个秋天远离感冒困扰,同时保持皮肤光滑细腻哦~✨