感冒期间，身体需要更多的营养来帮助恢复健康。选择合适的水果不仅能补充维生素，还能增强免疫力哦！🍓🍊🍋

首先推荐的是富含维生素C的水果，比如橙子和柚子。它们可以帮助提高身体的抵抗力，加速感冒康复。此外，猕猴桃也是不错的选择，它不仅含有丰富的维生素C，还富含膳食纤维，有助于促进消化。🍌🥭

另外，梨子和苹果也是非常适合感冒时食用的水果。梨子可以润肺止咳，缓解喉咙不适；而苹果则含有多种矿物质和维生素，有助于增强体力。🍎🍐

不过需要注意的是，感冒时避免吃寒性水果，如西瓜和柿子，以免加重病情。适量摄入这些水果，搭配均衡饮食，相信很快就能恢复健康啦！💪🌈

🌟小贴士：多喝水、多休息，配合健康的饮食，感冒恢复会更快哦！💧😴