周围神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为四肢末端的感觉异常和运动功能障碍。症状通常以对称性分布为主，常见于手脚部位。患者可能会感到手脚麻木、刺痛或灼烧感，就像有蚂蚁在爬行一样。此外，肌肉无力也是周围神经炎的典型表现之一，严重时可能导致行走困难或手部抓握能力下降。

饮食调理对于缓解症状非常重要。建议多摄入富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉和绿叶蔬菜，这些营养素有助于修复受损的神经组织。同时，避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加重病情。保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强免疫力，也有助于改善症状。

如果出现上述症状，请及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。早期干预可以有效防止病情进一步恶化，提高生活质量。💪✨