最近天气渐凉，很多人喜欢多吃些橘子来补充维生素C，增强免疫力。然而，橘子虽好，可不要贪嘴哦！你知道吗？吃太多橘子可能会让你变成“黄人”呢！🤔

这是因为橘子中含有丰富的β-胡萝卜素，过量摄入会导致皮肤中的胡萝卜素含量升高，从而引起皮肤发黄的现象，尤其是手掌和脚底更为明显。虽然这种情况对人体无害，但看起来还是有点吓人哦！😱

所以，吃橘子一定要适量，每天1-2个就足够啦！此外，橘子虽然美味，但也含有较高的糖分，糖尿病患者和减肥人士需要特别注意。建议搭配其他水果一起食用，均衡营养更健康！🍓🍎

最后提醒大家，享受美食的同时也要注意身体哦！💪🌟