血糖高是一种常见的健康问题，但它可能悄悄来袭而不被察觉。留意这些早期信号至关重要：频繁口渴、尿频、疲劳感加重是常见表现，而皮肤干燥、伤口愈合缓慢也可能是血糖升高的警示。若发现视力模糊或体重无故下降，需尽快就医检查。糖尿病前期患者尤其要注意生活方式调整，例如均衡饮食、增加运动，避免高糖分食品。同时，定期监测血糖水平，必要时遵医嘱服用药物。保持健康的生活习惯不仅能改善血糖状况，还能降低并发症风险。💪🍎💧

健康小贴士 血糖管理 预防糖尿病