最近气温忽冷忽热，很多人都不幸中招病毒感染，伴随着发烧的症状。面对这种情况，大家一定要冷静，科学应对才是关键！💪

首先，发烧是身体对抗病毒的一种正常反应，适度的发热可以帮助免疫系统更好地工作。但如果体温过高（超过38.5℃），就需要采取措施了！建议多喝水，保持体内水分充足，避免脱水。💦 可以用温水擦拭身体帮助降温，但切记不要用冷水或酒精，这可能会引起不适。

其次，如果症状持续加重，比如高烧不退、呼吸困难等，务必及时就医，听从医生的专业建议。🏥

最后，注意休息和营养补充，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。🍊🍋

总之，面对病毒感染发烧，科学护理+及时就医=健康保障！🌟