最近有网友反映自己脖子两边突然开始隐隐作痛，这究竟是怎么回事呢？🤔 今天就来给大家科普一下可能的原因吧！

首先，长时间保持不良姿势可能是罪魁祸首之一。如果你经常低头玩手机或者对着电脑工作，颈椎承受的压力会增大，导致肌肉紧张和疼痛。📱💻 还有一种可能是颈部肌肉劳损，比如睡觉时枕头过高或过低，都会让脖子两边的肌肉处于紧张状态，从而引发疼痛。

其次，炎症也可能是一个原因。例如淋巴结炎或者咽喉炎，这些炎症可能会引起脖子两侧的不适感。喉咙发炎时，脖子两边摸起来甚至会有肿块的感觉，需要及时就医检查哦！throat_emoji

如果只是轻微的疼痛，可以尝试热敷和按摩放松肌肉。但如果疼痛持续加重，伴随发烧或其他症状，建议尽快去医院检查，以免延误病情。medical_emoji

保护好我们的颈椎和脖子健康，从日常习惯做起吧！💪