怀孕初期，孕酮水平是评估胚胎健康的重要指标之一。孕酮是一种重要的激素，它能帮助维持妊娠，减少子宫收缩，为胎儿提供一个稳定的生长环境。了解自己的孕酮值是否处于正常范围，对于准妈妈来说至关重要。

一般来说，怀孕初期（1-12周）的孕酮正常值大约在25-90 nmol/L之间，但具体数值可能因人而异，也会受到检测方法的影响。如果孕酮值过低，医生可能会建议补充黄体酮以支持妊娠。不过，每个孕妇的情况都不一样，所以最好听从专业医生的建议，定期检查，确保宝宝健康成长👶。

保持良好的生活习惯同样重要，均衡饮食、适当运动和充足休息能让孕期更加顺利。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生，让孕期成为一段美好的时光💖。