嘴巴起泡虽然不大，但疼起来真的很影响日常生活。这里分享几个小妙招，希望能帮到大家！🌟

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口，不仅能杀菌消炎，还能促进伤口愈合。只需要一小勺盐溶解在一杯温水中，每天早晚各漱一次即可。💧🧂

其次，避免辛辣刺激的食物。像辣椒、酒精这类食物会加重疼痛感，尽量选择清淡饮食。多吃富含维生素B和C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃等，有助于加速恢复。🍊🍋

如果情况严重，可以考虑使用药膏。含有维生素B2或蜂蜜成分的药膏能有效缓解疼痛，涂抹时动作要轻柔哦。🐝🌿

最后，保持充足睡眠和良好心态也非常重要。压力过大可能诱发口腔溃疡，所以放松心情，好好休息吧！😴💫

希望这些方法能帮助你早日摆脱嘴巴起泡的困扰！💪🎉