荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，虽然药物治疗很重要，但合理的饮食同样能起到辅助作用。首先，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬和猕猴桃，它们能增强血管壁的弹性，减少渗出。其次，可以适量食用具有抗炎作用的食物，比如生姜和大蒜，有助于减轻炎症反应。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重病情。同时，海鲜类食品也需谨慎食用，防止引发过敏。保持清淡饮食，多喝水，帮助身体排毒。如果症状严重或持续不见好转，请及时就医，遵医嘱进行治疗。💪🌈