春天是进补的好时节，而冬虫夏草作为珍贵的滋补品，自然成为许多人的首选。但面对市面上琳琅满目的虫草，如何挑选才靠谱呢？👀

首先，看外观🌟。优质的虫草外形完整，虫体饱满肥大，表面颜色呈深黄色至黄棕色，断面略显平整且有细密的小孔。其次，闻气味🌿。真正的虫草有一种独特的微腥香气，如果闻到刺鼻或异味，则需谨慎。最后，摸质感🫂。好的虫草质地脆硬，容易折断，断面呈淡黄白色。

此外，购买时尽量选择正规渠道，避免买到假冒伪劣产品。同时，虫草虽好，但并非人人适合，建议在专业人士指导下适量食用。遵循科学养生原则，才能真正发挥其营养价值哦！✨