hello大家好，我是大学网网小航来为大家解答以上问题，薏米绿豆粥的功效，祛湿利水养颜祛痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果，今天小编就来说说关于薏米绿豆粥的功效?下面更多详细答案一起来看看吧!

薏米绿豆粥的功效

绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果。

薏米红豆粥能有效祛湿利水、养颜祛痘，预防一些慢性疾病。

薏米本身是一种美容食品，常吃可以人皮肤光滑细腻，可消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

绿豆本身有消暑益气、清热解毒等食疗功效。多吃绿豆不仅能清除体内的毒素，还能有效解读，对于一些食物或药物中毒都有很好的治疗效果。

常吃薏米绿豆粥还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

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