在日常生活中，夫妻间的沟通和理解尤为重要。为了维护家庭和谐，以下是一份夫妻吵架时应遵守的公约：

1. 冷静下来：当感到愤怒或情绪激动时，先暂停对话，给自己一些时间冷静下来。可以暂时离开现场，做些自己喜欢的事情，如散步或听音乐。

2. 使用“I”语句：在表达不满时，尽量使用“I”语句，例如，“我感到很失望，因为……”，避免指责对方，减少对方的防御心理。

3. 倾听对方：给予对方充分的时间表达自己的感受和观点，即使不同意也要耐心听完。通过点头或重复对方的话来表明你在认真听。

4. 寻找共同点：吵架往往源于双方对问题的看法不同。试着找出你们的共同目标或利益，这有助于缓解紧张气氛。

5. 寻求妥协：任何关系中都不可避免会有分歧，重要的是找到双方都能接受的解决方案。愿意做出让步，展现成熟的态度。

6. 保持尊重：即使在争执中，也应保持对彼此的基本尊重，避免说出伤害对方自尊的话语。

7. 及时道歉：如果意识到自己有错，不要犹豫，及时向对方道歉。真诚的歉意能够迅速修复受损的关系。

8. 定期回顾：定期坐下来讨论彼此的感受和需求，确保双方的需求得到满足，预防未来可能出现的问题。

通过遵循以上公约，夫妻间的小摩擦将更容易被妥善处理，从而促进更健康、更幸福的家庭生活。