——快速识别与应对指南

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其主要症状包括皮肤上出现红色或白色的风团，伴随剧烈瘙痒感。这些风团可能迅速扩散，并在短时间内消失，但又会在其他部位重新出现。急性荨麻疹通常由过敏反应引发，如食物、药物或环境因素；慢性荨麻疹则可能与免疫系统异常有关。

治疗荨麻疹的关键在于明确病因并采取针对性措施。首先，应尽量避免接触已知的过敏原。其次，可使用抗组胺药缓解瘙痒和红肿，严重时需遵医嘱服用糖皮质激素。同时，保持皮肤清洁干燥，避免刺激性化妆品和热水沐浴。如果症状持续超过6周，务必及时就医，排查潜在的系统性疾病。

预防荨麻疹复发需要规律生活，增强免疫力。日常饮食中多摄入富含维生素C的食物，减少压力，保持良好心态。通过科学管理，大多数患者可以有效控制病情，恢复正常生活。