更新时间:2025-03-26 10:06:20
春天是进补的好时节,今天给大家分享一道简单又滋补的【当归补血鸡汤】,特别适合气血不足的朋友们。💕准备材料有:一只新鲜土鸡、当归两片、红枣几颗、枸杞一小把、生姜少许。首先将鸡肉洗净切块,用开水焯一下去腥备用。接着,在高压锅中放入鸡肉、当归、红枣和姜片,加入适量清水,盖上锅盖炖煮约20分钟。时间到后,打开锅盖撒入枸杞再焖5分钟即可。✨这道汤色泽红润,香气扑鼻,喝上一碗暖胃又暖心,特别适合女性调理身体。记得每周喝几次,长期坚持效果更佳哦!👩🍳💛
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