更新时间:2025-03-26 16:41:27
宝宝的健康成长离不开科学搭配的辅食!今天分享一款简单又营养的胡萝卜土豆泥,快收藏吧!🥕🥔
首先准备好食材:新鲜胡萝卜一根、土豆一个、适量温水。第一步,将胡萝卜和土豆洗净去皮切块,放入蒸锅中蒸熟至软烂。(蒸的过程可以给宝宝唱首儿歌哦~🎵)第二步,将蒸好的蔬菜块捣成细腻的泥状,如果觉得太干,可以加入少量温水调整浓稠度。第三步,用勺子喂给宝宝品尝,观察宝宝的接受程度。如果宝宝喜欢,不妨多做一些冷冻保存,方便下次使用!❄️
这道辅食富含维生素和膳食纤维,不仅促进消化,还能增强免疫力。记得根据宝宝月龄调整食材颗粒大小,确保安全易嚼。👶💕
快来试试吧!为宝宝的每一餐增添乐趣与健康!👩🍳✨