更新时间:2025-03-26 19:37:02
🎉大家好!今天给大家分享一个简单又健康的零食做法——用空气炸锅自制薯片!相比油炸薯片,这款自制薯片不仅减少了油脂摄入,还能保留土豆本身的清香和营养哦~准备几个新鲜土豆、橄榄油、盐和黑胡椒,就可以开始制作啦!
👩🍳首先将土豆洗净去皮,用切片器切成薄厚均匀的片状(越薄越脆)。切好的土豆片放入清水中浸泡5分钟,去除多余淀粉,捞出后用厨房纸吸干水分。接着,在碗中加入少量橄榄油、盐和黑胡椒,将土豆片均匀裹上调料。
第三段:🔥将调味后的土豆片平铺在空气炸锅的炸篮里,注意不要重叠。设置温度为180℃,时间约10-15分钟,期间可以翻动一次,确保受热均匀。当薯片变得金黄酥脆时即可取出,放凉后会更加香脆可口!
第四段:🍴自制空气炸锅薯片低脂健康,既满足了嘴馋的需求,又能避免过多热量的摄入。快来试试吧,享受DIY的乐趣,让家人朋友都爱上这份美味!😋💖