更新时间:2025-03-27 05:34:03
绿意盎然的春天,来一道清新又营养的上汤菠菜吧!🍴这道菜不仅做法简单,而且色香味俱全,绝对是餐桌上的亮点。首先准备好食材:新鲜菠菜一把、皮蛋一颗、咸鸭蛋一个、火腿肠适量、大蒜几瓣。🌟
第一步是处理菠菜。将菠菜洗净后焯水,去掉草酸,同时保持翠绿色泽。接着准备高汤,可以用鸡汤或骨头汤,没有的话清水加点鸡精也行。💡
热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入切好的皮蛋和咸鸭蛋丁,翻炒出香味。倒入高汤煮沸,随后放入火腿肠片,小火慢炖几分钟。最后把焯好的菠菜放入锅中,快速搅拌均匀即可出锅。🥬✨
这道上汤菠菜汤鲜味美,菠菜嫩滑爽口,每一口都充满春天的味道。💚无论是搭配米饭还是作为健康早餐,都非常适合哦!💪快试试吧!