更新时间:2025-03-27 05:44:23
春天是吃枸杞芽的好时节,嫩绿的枸杞芽不仅味道鲜美,还富含多种营养元素。今天就来教大家做一道简单又健康的家常菜——油盐炒枸杞芽!😋
首先,准备好新鲜的枸杞芽,用清水洗净后稍微沥干水分。接着,热锅凉油,放入几颗蒜末爆香,散发出诱人的香气。🔥然后倒入枸杞芽快速翻炒,加入适量的盐调味,保持大火快炒,这样能最大程度保留枸杞芽的脆嫩口感。短短几分钟后,当枸杞芽变得翠绿欲滴时,就可以关火啦!💚
装盘后的枸杞芽散发着淡淡的清香,搭配一碗白米饭,简直是绝配!不仅颜色诱人,吃起来更是清爽可口,既满足了味蕾,也给身体补充了丰富的维生素和膳食纤维。🌟快动手试试吧,健康美味从这道菜开始!🍴🌱