🍎【健康食谱】番石榴水果泥，适合糖友的小清新美味！✨

对于糖尿病患者来说，选择低升糖指数的水果非常重要，而番石榴正是理想之选！它不仅富含膳食纤维，还能帮助稳定血糖水平。今天就教大家如何制作一款简单又健康的番石榴水果泥～💛

首先，挑选新鲜成熟的番石榴，洗净后去皮切块备用。接着将切好的果肉放入搅拌机中，加入少量纯净水或无糖酸奶（可选），搅打成细腻顺滑的泥状。如果喜欢更甜一点的味道，可以适量添加一些代糖或木糖醇调味。最后，装入小碗即可享用！🍓

这款番石榴水果泥不仅口感清爽，还保留了食材的营养成分，特别适合当作早餐或下午茶点心。记得控制每次摄入量哦，保持饮食均衡才是控糖的关键！💪🌟

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