更新时间:2025-03-27 11:19:44
首先准备好材料:一根熟透的香蕉🍌、一杯牛奶🥛、适量燕麦片🌾和一点点蜂蜜🍯。先把香蕉压成泥,混合温热的牛奶搅拌均匀,再加入燕麦片搅拌成糊状。如果喜欢甜味可以加点蜂蜜哦~接着在平底锅中刷一层薄油,用勺子舀一勺面糊摊平,小火慢煎至两面金黄。整个过程简单快捷,厨房小白也能轻松搞定!🍳✨
这款燕麦饼富含膳食纤维,能让你一上午都元气满满~而且低脂健康,完全不用担心长肉哦!无论是搭配酸奶🥛还是直接吃都很棒!记得搭配一杯热茶🍵一起享用,幸福感爆棚!快试试吧,早起的你值得这样一份暖心早餐~💛