夏天到了，又到了苦瓜大显身手的时候！虽然它的味道有点独特，但营养丰富，清热解暑，绝对是健康的好选择。今天就来分享6种简单易做的苦瓜家常做法，让你吃得健康又美味～✨

第一招：凉拌苦瓜 🥗

将苦瓜切片焯水后，加入蒜末、酱油和醋，最后撒上辣椒油，清爽开胃！

第二招：苦瓜炒蛋🍳

苦瓜切片与鸡蛋一起翻炒，颜色搭配好看，口感层次分明，苦中带香。

第三招：苦瓜排骨汤🍲

苦瓜与排骨一起炖煮，汤汁浓郁，既能去油腻又能补充营养。

第四招：苦瓜酿肉 ★

挖空苦瓜，填入肉馅蒸熟，鲜嫩多汁，是宴客的好选择哦！

第五招：苦瓜泡菜 🥬

腌制后的苦瓜酸辣可口，适合喜欢重口味的朋友尝试。

第六招：苦瓜茶🍵

将苦瓜晒干泡水喝，降火效果一流，特别适合熬夜党！

快试试这些方法吧，让苦瓜成为你餐桌上的常客！💪