更新时间:2025-03-28 06:20:13
🌿 准备食材
首先要准备好新鲜的散菜花(也就是松散型的有机菜花)和优质五花肉。此外,还需要一些姜蒜末提香,青红椒切丝增加色彩,还有适量的生抽、蚝油和少许盐调味。食材的新鲜程度直接影响菜品的口感哦!
🥩 烹饪步骤
第一步,将散菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡5分钟清洗干净,然后焯水备用;五花肉切薄片备用。
第二步,热锅冷油,放入五花肉煸炒至微微卷曲,加入姜蒜末爆香。
第三步,倒入焯好的散菜花翻炒均匀,再加入青红椒丝增添视觉冲击力。最后调入生抽、蚝油和少许盐,快速翻炒均匀即可出锅。
🍚 成品上桌
一道色香味俱全的散菜花炒肉片就完成啦!金黄的五花肉与翠绿的菜花相映成趣,香气扑鼻,让人垂涎欲滴!这道菜不仅做法简单,还富含营养,特别适合家庭日常餐桌。快动手试试吧,让家人一起享受这份美味!🍴✨