更新时间:2025-03-28 09:08:11
鸡脯肉是日常饮食中常见的食材,它低脂高蛋白,非常适合追求健康饮食的朋友。今天就来分享一道简单又美味的小炒鸡脯肉做法!💪第一步当然是准备食材啦,你需要新鲜的鸡脯肉、青椒、红椒、洋葱和蒜末。将鸡脯肉切成均匀的小块,用少许盐、生抽和淀粉腌制15分钟,这样可以让鸡肉更加嫩滑哦。🍋第二步热锅凉油,先爆香蒜末,再加入腌好的鸡脯肉快速翻炒至变色。接着放入切好的彩椒和洋葱,大火快炒几分钟,让蔬菜保持脆嫩口感。最后加入适量的酱油和糖调味,一盘色香味俱佳的小炒鸡脯肉就完成啦!🍴🌟这道菜不仅营养丰富,而且操作简单,特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧,让你的餐桌多一份健康选择!😋🎉