🌟想要一款简单又养生的饮品吗？那就试试这款炒薏米红枣水吧！它不仅味道香甜，还能帮助祛湿健脾，特别适合忙碌的现代人。✨

首先，准备好所需材料：薏米 handful（记得提前浸泡几小时哦）、红枣适量、清水适量。接着，将薏米放入锅中用小火慢慢翻炒，直到散发出微微的香气并且颜色略微变黄即可。这一步非常重要，炒过的薏米祛湿效果更佳！🔥

然后，把炒好的薏米和红枣一起放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖约30分钟。期间可以适当搅拌，防止粘底。熬制完成后，过滤掉残渣，只留下温润的汤汁饮用。一碗热腾腾的炒薏米红枣水就完成啦！☕️

喝上一口，甜甜的红枣味混合着淡淡的薏米香，温暖又舒适。无论是早晨起床还是下午茶时间，都是一份绝佳的选择。💖记得每周坚持喝几次，让身体更加轻盈健康哦！💃