更新时间:2025-03-29 05:01:01
秋天到了,天气渐凉,来一碗热腾腾的平菇汤菜吧!不仅简单易做,还营养丰富,适合全家享用。首先准备新鲜的平菇、胡萝卜、青菜和鸡蛋,再搭配一点葱花提香。第一步,将平菇撕成小朵,胡萝卜切片焯水备用。接着,在锅中倒入清水煮沸,放入平菇和胡萝卜,小火慢炖5分钟,让汤底更鲜美。随后加入洗净的青菜,轻轻搅拌几下,直到青菜变软即可关火。最后一步,打入一个鸡蛋,用筷子轻轻搅散形成蛋花,撒上葱花,滴入几滴香油,瞬间香气四溢。一碗金黄翠绿的平菇汤菜就完成啦!🍲✨
这道汤菜清淡可口,既有平菇的鲜嫩,又有蔬菜的清甜,非常适合秋冬季节养生食用。快动手试试吧,给自己和家人一份温暖关怀!💛