想要为生活增添一抹健康色彩？那就试试这道简单又营养的紫薯泥吧！✨紫薯不仅颜值高，还富含花青素，对身体超级友好哦～🌟

首先，准备好新鲜的紫薯几个（根据人数调整），洗净后放入蒸锅中蒸熟。趁着蒸的时间，你可以泡一杯热茶慢慢等待，享受片刻宁静～🍵等到紫薯完全熟透，剥去外皮，放入碗中用勺子压成细腻的泥状。如果觉得太干，可以加入少量牛奶或蜂蜜增加口感哦～🍯🥛

最后，将做好的紫薯泥装盘，撒上一些坚果碎或者椰蓉点缀，既美观又美味！🥜✨这样一道色香味俱全的紫薯泥就完成啦！快邀请家人一起品尝这份来自大自然的馈赠吧～🍴💕

健康美食 紫薯泥 花青素小能手