更新时间:2025-03-16 17:13:50
夏天来了,热浪滚滚,来一碗冰镇绿豆银耳汤,绝对是解暑神器!💖先准备好食材:绿豆一小把、银耳一朵、红枣几颗和适量冰糖。首先,将银耳提前泡发,撕成小朵;绿豆洗净后用清水浸泡半小时,这样更容易煮烂。接着,把泡好的绿豆和银耳放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌几次,防止粘锅哦~⏰等到绿豆开花、银耳胶质满满时,再加入红枣和冰糖,继续炖煮15分钟即可。最后,盛出一碗,放凉或冷藏,酸甜清爽,入口即化,简直是夏日必备良品!🍹
快动手试试吧,给自己和家人一份甜蜜的清凉关怀!❤️