秋天到了，天气干燥，是时候给自己和家人来一碗暖胃暖心的药膳鸡脚汤啦！💛 这道汤不仅味道鲜美，还特别适合气血不足的人群饮用哦。👀

首先准备好食材：新鲜鸡脚、红枣、枸杞、当归和生姜。把这些食材洗净备用。接着将鸡脚焯水去腥，再放入炖锅中，加入足够的清水。🔥 添加几片生姜提味，既能去腥又能驱寒。等水开后转小火慢炖1小时。时间到了，再放入红枣、枸杞和当归，继续炖煮半小时。⏰

炖好后的汤色金黄透亮，喝上一口，浓郁的鸡汤混合着药材的清香，简直太治愈了！💖 不仅如此，这碗汤还有补血养颜的功效，简直是秋冬必备佳品。🍂 记得多喝几次，让身体更健康哦！💚

养生食谱 药膳鸡脚汤 补血神器 🍲🐔